Kinderyoga
(6-10 Jahre)
Nur für Kinder der VS Kirchdorf
- Kurskosten pro Stunde € 5,--
- 2 Kurse (Datum im Formular)
- Dienstags, 15:45 - 16:45 Uhr
- Maximal 10 Teilnehmer/innen
- Turnhalle der VS Kirchdorf
Kinderyoga in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Höchst
In meinen Kinderyoga-Kursen entdecken Kinder spielerisch die Welt des Yoga! Diese Kurse finden in enger Zusammenarbeit mit der Gemeinde Höchst statt und bieten eine wunderbare Möglichkeit, den Kleinsten den Spaß und die Vorteile von Yoga näherzubringen.
Mit Spiel und Spaß erlernen die Kinder die ersten Yogahaltungen, liebevoll verpackt in verschiedenen Geschichten, die ihre Fantasie anregen und ihnen helfen, die Übungen leichter zu verstehen und umzusetzen. Jede Stunde ist ein kleines Abenteuer, bei dem die Kinder nicht nur körperlich aktiv sind, sondern auch ihre Konzentration und Achtsamkeit schulen.
Achtsamkeitsübungen sind ein fester Bestandteil des Kurses und helfen den Kindern, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben. Durch diese Übungen wird spielerisch die Konzentration gefördert, was ihnen auch im Alltag und in der Schule zugutekommt.
Wir üben zudem kindgerechte Atemtechniken, die den Atem vertiefen und zur inneren Ruhe beitragen. Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine kleine Entspannungsphase, in der die Kinder zur Ruhe kommen und die Erlebnisse der Stunde in sich aufnehmen können.
“Yoga ist nicht nur eine Übung, sondern eine Entdeckungsreise.”
– Anonym –